Як часто треба міняти постільну білизну

Навіщо міняти постіль
Регулярне прання та зміна комплектів має не тільки естетичне значення. Як би ретельно ви не дотримувалися гігієну, в процесі використання білизни, в ньому починають розмножуватися хвороботворні бактерії та пилові кліщі. Сусідство з ними може привести до різних дерматологічних проблем і ослаблення імунітету.

Ще одна серйозна причина – пил. Так, вона осідає не тільки на книжкових полицях, але і на нашому ліжку. Постійно стикаючись з пилом і вдихаючи її уві сні, ми непомітно наносимо шкоди своєму здоров'ю. А якщо в будинку живуть чотирилапі друзі, то до перерахованих шкідливих факторів додається ще й вовна. Як часто треба міняти постільну білизну
Згідно з затвердженим санітарним нормам, постіль треба переукладати не рідше 2-3 разів на місяць. В ідеалі, з чистого білизни, як «з чистого аркуша», потрібно починати кожну тиждень, регулярно змінюючи його по неділях.

Щоб виключити ризик розвитку дерматитів, наволочки на подушках слід міняти ще частіше – кожні 3-4 дні.

Особливо важлива регулярна зміна білизни в наступних випадках:

·в літній період;

·при підвищеній пітливості сплячого;

·при алергічних і вірусних захворюваннях в сім'ї;

·у ліжках маленьких дітей і підлітків.

Велике значення має не тільки часта зміна, але і правильна прання постільної білизни. Якщо білизна виготовлена з бавовни, бажано прати його при температурі 90 градусів. Для кольорових комплектів допускаються і більш низькі температури, але після прання їх обов'язково потрібно пропрасувати праскою з парою.

У кожній сім'ї існують власні правила і традиції, як часто треба міняти постільну білизну вдома. Але яким би виснажливим не здавалося це заняття, здоров'я близьких людей завжди має бути в пріоритеті.